병원에서 “실밥 제거는 언제 오세요?”라는 말을 들으면, 그때부터 마음 한구석에 살짝 긴장이 됩니다. 너무 일찍 가면 상처가 벌어질까 걱정되고, 너무 늦으면 흉터가 도드라질까 불안하죠.
사실 수술 후 실밥 제거의 최적 시기는 사람마다, 그리고 부위마다 다르기 때문에 단순히 ‘며칠 뒤’라고 정해 말하기 어렵습니다. 그래도 기본적인 기준은 존재합니다.
얼굴은 빠르게, 관절은 천천히
얼굴 부위는 혈액순환이 활발하고 피부 재생이 빠른 편이라 수술 후 5~7일 정도면 실밥 제거가 가능합니다.
특히 미용 목적의 성형수술, 피부 절개, 점 제거처럼 흉터를 최소화해야 하는 부위라면 너무 오래 두지 않는 것이 회복과 미관상에도 유리합니다.
반면 두피나 몸통은 움직임이 적지만 피부층이 두꺼워 보통 7~10일 사이에 제거하게 됩니다.
팔, 다리, 관절 부위는 신중하게
팔이나 다리처럼 자주 움직이는 부위는 상처가 벌어질 위험이 크기 때문에 10~14일 정도는 충분히 기다린 뒤 제거하는 것이 좋습니다.
관절 부위는 움직임이 많고 긴장도가 높아 14일 이상 후에 제거하는 경우도 있습니다. 상처가 아직 완전히 붙지 않았는데 실밥을 너무 일찍 제거하면, 봉합 부위가 벌어지면서 흉터가 더 커질 수 있기 때문이죠.
실밥 제거 시기, 왜 중요한가?
너무 빨리 제거하면 상처가 다시 벌어질 수 있고, 너무 늦게 제거하면 흉터가 더 도드라집니다. 특히 얼굴처럼 흉터가 눈에 띄는 부위는 조기에 제거하는 편이 좋고, 관절처럼 움직임이 많은 부위는 조금 더 시간을 두는 게 안전합니다.
또 개인의 체질, 피부 탄력, 봉합 방식, 상처의 깊이에 따라서도 회복 속도는 달라지기 때문에, ‘며칠 후’라는 숫자보다 의사의 판단이 더 중요합니다.
실밥 제거 후 관리도 중요
실밥을 뗀다고 끝이 아닙니다. 제거 후에는 상처 부위를 깨끗하게 유지하고, 항생 연고나 재생 크림을 꾸준히 바르는 게 좋습니다.
요즘은 재생 패치, 흉터 전용 실리콘 시트 같은 제품도 많아 초기 흉터 완화에 도움이 됩니다. 상처가 가렵다고 손으로 긁거나, 너무 빨리 화장이나 로션을 바르면 색소 침착이 남을 수 있으니 주의해야 합니다.
또한 실밥 제거 후 2~3일은 물에 오래 닿지 않게 하고, 운동이나 사우나는 피하는 게 좋습니다.
상처 회복을 돕는 팁
- 충분한 수면과 단백질 섭취: 상처 회복 속도를 높여줍니다.
- 흡연·음주 자제: 혈류를 방해해 회복을 늦춥니다.
- 자외선 차단: 실밥 제거 후 자외선에 노출되면 흉터가 더 진해질 수 있습니다.
결론 – 가장 정확한 시기는 ‘의사의 눈’
결국 수술 후 실밥 제거 시기는 상처 회복 속도와 부위, 봉합 방식에 따라 달라지는 개인 맞춤형 결정입니다. 일반적인 기준으로는 얼굴 5~7일, 몸통 7~10일, 팔·다리 10~14일, 관절 부위는 14일 이상이지만, 가장 중요한 건 의료진의 판단입니다.
의사의 지시에 맞춰 시기를 조정하고, 제거 후에도 꾸준히 관리하는 것이 흉터를 최소화하는 최선의 방법입니다.
이 글이 실밥 제거를 앞둔 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 혹시 주변에 수술을 앞둔 가족이나 친구가 있다면, 이 정보를 공유해주셔도 좋습니다.
작은 관리 하나가 회복 속도와 흉터의 차이를 크게 만든다는 점, 꼭 기억해 두세요.